12.14(月曜日)
今日は、AはOFFでBが練習でした⚾️
主にウエイトをメインに行いました。土日と比べて限られた短い時間の中での練習、選手たちは集中して頑張っていました。
練習風景?
![](https://object-storage.tyo2.conoha.io/v1/nc_f033e946c0034879881a99ebbbe81ecb/tokuyama_bb/2020-12-D285A5E7-EA59-4DD0-AB02-EC581D66569B-1024x768.jpeg)
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![](https://object-storage.tyo2.conoha.io/v1/nc_f033e946c0034879881a99ebbbe81ecb/tokuyama_bb/2020-12-2C43862A-51A8-4823-8714-24F54A6D37A0-768x1024.jpeg)
今日の須々万は、初雪❄でした!
雪が降り寒い中での練習でしたが、選手たちは熱くなったと思います。ですが、寒かったので帰ってからお湯につかるなどの体調管理をしっかりしましょう。
明日はA→練習、B→OFFです?♀️
Aはオフ明けしっかりメリハリをつけて頑張っていきましょう!BはOFFですが身体のケアや食トレなどをしましょう!
2年 マネージャー 述金実空