硬式野球部
8.14(金)
今日は午前午後で分かれて練習を行いました。
▪️午前組メニュー_✍
リズムアップ
アメリカン
メキシカン
強化T
バッティング
和田②(大分)がポールカン100本を2時間10分で走り報告に来ました。和田は怪我をしてから毎日ポールカンを走っています。
自分のペースで少しずつ??
▪️午後組メニュー_✍
体幹
内野外野でキャッチボール
内野外野ノック
ピッチャーマシンアメリカン
強化T
実践
先を常に考え、素早い行動で次々にメニューをこなしていき時には声掛けをしながら練習メニューをやり切っていました。
中村監督メニュー⚾️プッシーフット✨
中野②(柳井学園)坂田②(福岡工業大城東)のオフショット?
最近自主練する選手が多く、これからオフショットを載せていこうと思います?
身体のケアをしっかりして明日試合に望みましょう?
2年マネージャー 述金実空