硬式野球部
天候☁️/?
今日は雨のため室内練習場で投手と野手に分かれ、トレーニングを行いました。
メニューは体感トレーニング、器具を使ったトレーニング、メディシンボールを使ったトレーニングです。
選手達はユニホームがびしょびしょになるほどトレーニングを頑張っていました！
トレーニングメニューも少しずつ重量や回数が増えてきて、筋肉痛や疲労がでてくると思いますが、怪我をしないために体のケアはしっかりとしていきましよ！
トレーニング中もカメラを向けるといい表情をくれました！(余裕なのかな？)
※雨に濡れたり汗でびしょびしょになるので 着替えを持ってきて体調を崩さないようにしましょう！
学生コーチ 3年 三浦です。