硬式野球部

6月２０日（土）　天気:晴☀️

本日は上田トレーナーによるトレーニングDAYでした?

２班に分かれてのトレーニングと技術練習を行いました！！

トレーニングは

MD、ジャンプ台、パルクール

瞬発系のメニューを主に行っていました。

この自粛期間で体重が増えた選手が多く

今の体重を維持又は増やしながら瞬発力つけて

スピード感のある選手になっていって欲しいですね！！

技術練習は

外野手:アメリカンノック、背走、スローイング

内野手:ドリル練習

捕手:フットワーク、下半身メニュー

投手:フィールディング

アメリカノックでは球際などギリギリのボールを捕れるように必死に走っていました。

捕手は藤本（南陽工業:④）が1人でひたすらフットワークをこなしていました！

他のキャッチャー陣がいない中、最上級生は1人でも頑張ってやっています???

内野手のドリル練習は抑えめにやったと小松崎コーチは言っておられましたが、下半身がヤバいと選手は嘆いていました?

明日は皆んな筋肉痛かな？?

そういえば！！

今日から中国地方のメンバーの5人が復帰しました。

久しぶりの練習にヒーヒー言いながらも1人だけ

「余裕です」と話していた選手もいました?

昨日、県外への移動が解禁になり、続々と県外選手が戻ってきますが、まだコロナへの対策を怠る事なく、最大限の予防を1人1人が徹底して行っていきましょう！！

80 坂本