1月27日 月曜日 今日は朝から暴風警報が発表されていて、雨・風がとても強かったです。 今日は1便・2便にわかれて、練習をしました。 限られたスペースでの練習になりました。 4班に分かれて練習しました。 体幹トレーニング ジャンプトレーニング メディシンボール パルクール 新メニュー!!! ハンマーでタイヤを叩け! このトレーニングで肩甲骨と広背筋の強化が出来ます。ショットガンの後にこれから取り入れていきましょう! 今週から試験も始まるのでしっかり勉学にも励みましょう。 雨・風が強いので外出する人や車を運転する人は気をつけてください!! 学生コーチ 2年 中田 海