1月21日（火）今日は晴れ！！！！

昼間は、暖かかったですが夕方になると須々万は冷え込みます?

今日は上田トレーナーのトレーニングDAYでした⤴️⤴️

パルクール、体幹トレーニング、ジャンプ、ウエイトを行いました！

ピッチャー陣は、15球連投のメニューを別メニューとして行いました！！

全体練習後は、バッティングやトレーニングなど自主練習を個人で行っています！

このチームは、自主練習に積極的に取り組む選手が多く遅くまで練習をしていてすごく感心します?

スタッフ陣や選手たちを見てると、もっと自分も頑張らないとなぁっといつも刺激を受けます！キャンプ前でとても慌しい時期ですが、チームのためにもフル稼働して参ります?

 

今日の練習風景です?‍♀️

上半身と下半身をうまく連動させるために肩甲骨をうまく使う動作を取り入れたトレーニングです！

 



 

2年　主務　末冨　嘉菜