硬式野球部

12月3日 ☁️曇

今日の一便の練習は、

人数が少ない分個人で工夫して練習していました！！

今日は火曜日ということで……

トレーナーの上田さんによるトレーニングの日?

3班によるトレーニング✨✨

メディシンを使ったトレーニング⚾︎

ベロシティ?

ウエイト?

今日は、ウエイトを主に写真?を撮りました?

冬は特に体づくりがメインなので、ウエイト・トレーニング・ランの中のウエイトを行いました。

今日の一言はこちら⤵︎ ︎     ⤵︎ ︎