11月26日火曜日 天気:曇り
いい、風呂の日ということで
皆さん今日はいいお風呂に
入られましたでしょうか?
![](https://object-storage.tyo2.conoha.io/v1/nc_f033e946c0034879881a99ebbbe81ecb/tokuyama_bb/2019-11-5CF97627-72E6-4F66-B1B6-6BE8924BFAB6.jpeg)
さて、本日は上田トレーナーによる
トレーニングDAY!!!
![](https://object-storage.tyo2.conoha.io/v1/nc_f033e946c0034879881a99ebbbe81ecb/tokuyama_bb/2019-11-F415549A-C6AF-49A6-B8B9-8895C1DB2E8D.jpeg)
全員で座禅を組み真剣な
表情で取り組んでいます!!
![](https://object-storage.tyo2.conoha.io/v1/nc_f033e946c0034879881a99ebbbe81ecb/tokuyama_bb/2019-11-C0140BCC-DF1F-4205-98C4-95D01F31C90F.jpeg)
腹圧を意識して行うトレーニングで
パートナーにお腹を触ってもらい
確認も行っていました?
![](https://object-storage.tyo2.conoha.io/v1/nc_f033e946c0034879881a99ebbbe81ecb/tokuyama_bb/2019-11-BC36C98F-D12C-47D1-AA21-B544BAA4A4E0.jpeg)
このトレーニングめちゃくちゃキツいです?
今日はひたすら体幹、腹圧をして
選手たちのお腹はsixパックへの階段を
徐々に登って行っています?
![](https://object-storage.tyo2.conoha.io/v1/nc_f033e946c0034879881a99ebbbe81ecb/tokuyama_bb/2019-11-F1391ABA-A743-4A4A-8C45-B5BAA5FE2F95.jpeg)
![](https://object-storage.tyo2.conoha.io/v1/nc_f033e946c0034879881a99ebbbe81ecb/tokuyama_bb/2019-11-1F467847-A997-493E-A0F4-40028A3CA9E3.jpeg)
学生コーチとマネージャーに
小松崎コーチからネックウォーマーの
プレゼントをいただきました?
![](https://object-storage.tyo2.conoha.io/v1/nc_f033e946c0034879881a99ebbbe81ecb/tokuyama_bb/2019-11-C6D3C6A3-9419-4199-97ED-4ABAB1A50805.jpeg)
ありがとうございました?♂️
大切に使わせて頂きます!!
![](https://object-storage.tyo2.conoha.io/v1/nc_f033e946c0034879881a99ebbbe81ecb/tokuyama_bb/2019-11-557B9C13-2605-4CE9-8B5B-5EAC84BEAA7B.jpeg)
ネックウォーマーは
鳥取ボールパークさん(鳥取市)
手袋は大阪ホーマー中尾さん
でご購入されたみたいです。
是非みなさんも足を運んでみてください?
学生コーチ④坂本