11月16日土曜日 天気:晴れ☀️
今日は明日のOP戦に向けて
4チームでの練習ではなく
2班に分かれての練習となりました。
アップでは上田トレーナーの指導の下
フィジカル強化に重点をおいたアップが
取り入れられました。
軽々される上田さんとは違い、
選手たちは体幹の弱さを実感していました?
![](https://object-storage.tyo2.conoha.io/v1/nc_f033e946c0034879881a99ebbbe81ecb/tokuyama_bb/2019-11-E347E136-A0D9-477F-A056-53A8AD2E610E.jpeg)
右肩を手術し、地道にインナートレーニングを
続けてきた瀬田川①(小林西)が
小松崎コーチとキャッチボールを行いました。
少しずつできる事が増えてきましたが
焦らず治していってほしいです?
![](https://object-storage.tyo2.conoha.io/v1/nc_f033e946c0034879881a99ebbbe81ecb/tokuyama_bb/2019-11-20F6B301-0451-4228-A72C-C5C600BAAB81.jpeg)
![](https://object-storage.tyo2.conoha.io/v1/nc_f033e946c0034879881a99ebbbe81ecb/tokuyama_bb/2019-11-1FBA2663-700E-40DF-87A2-22A079F2D1AA.jpeg)
グラウンド内では試合組が
走塁練習、シートノック、ゲームノック
フリーバッテイングを行いました。
フリーバッテイングの後ろでは
この冬を象徴とする3箱連ティーが
順々に打ち込んでいました!!
![](https://object-storage.tyo2.conoha.io/v1/nc_f033e946c0034879881a99ebbbe81ecb/tokuyama_bb/2019-11-8821E309-0ECF-4460-8667-5E3E332AAD3E.jpeg)
手の握力が無くなるまで振り切り
ヘトヘトになってからが勝負と
学生コーチやチームメイトが周りから
檄をとばしていました?
ティーを打ち終わった後は小松崎コーチからの
手のひらのケアをしてもらう選手の写真がこちら
![](https://object-storage.tyo2.conoha.io/v1/nc_f033e946c0034879881a99ebbbe81ecb/tokuyama_bb/2019-11-3E2F4E2F-D764-4476-A472-A609ACA0AE66.jpeg)
室内では亀掛川トレーナーがケガ人の治療や
個人へのアドバイスや指導をして
いただきました!!
![](https://object-storage.tyo2.conoha.io/v1/nc_f033e946c0034879881a99ebbbe81ecb/tokuyama_bb/2019-11-29C45C2C-1D06-429E-BFC8-C48A3797151B.jpeg)
![](https://object-storage.tyo2.conoha.io/v1/nc_f033e946c0034879881a99ebbbe81ecb/tokuyama_bb/2019-11-9C3683B5-84C8-4A99-8AB2-03A18F793C09.jpeg)
自分が思っているだけでは何も起こらず
練習や努力をした分だけ自分に返ってくるはず?
行動に移さない限りは何も起こらないという
ことです!!
明日のOP戦は今年最後の試合となります。
試合出れる人出れない人と分かれますが
全員野球で2勝し勝って今年を
締めくくりましょう?
学生コーチ 坂本④